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Plyometrie Anatomie, Ratgeber von Steve Kennelly, Derek Hansen
Elite-Sportler, Coaches und Trainer verlassen sich regelmässig auf die Plyometrie, um Kraft, Wendigkeit, Tempo, Stärke, Körperkontrolle, Balance und die allgemeine sportliche Leistung weiterzuentwickeln. Dieser massgebliche plyometrische Führer zeigt die wirksamsten Übungen und Trainingsmöglichkeiten mit den entsprechenden Ergebnissen. In "Plyometrie Anatomie" vermitteln die Autoren Derek Hansen und Steve Kennelly das Training, mit dem sie jeweils arbeiten, um Athleten aller Leistungsstufen zum Erfolg zu führen. Gemeinsam zeigen sie im Detail 94 Übungen und 78 Varianten zunehmender Schwierigkeit für eine kontinuierliche Weiterentwicklung. Von Übungen für beide Körperhälften über Übungen auf einer Seite bis zu Übungen zur Core-Stabilität und plyometrischen Kombinationen ist alles vertreten. Das Beste ist, dass Sie neben den Anleitungen auch die Muskeln in Aktion sehen. Jede Übung wird beschrieben.
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Pilates Anatomie, Ratgeber von Rael IsacowitzMit über 45 Übungen bietet "Pilates Anatomie" eine reichhaltige Auswahl an detailliert illustrierten Übungen für alle Körperregionen. Dank seiner präzisen Beschreibungen eignet sich dieser Band auch für Anfänger. Geübte finden wertvolle Hinweise, wie sich Atmung, Körperhaltung, Koordination und Bewegung auf die Effektivität des Trainings auswirken. Komplette Trainingseinheiten und ein Übungsverzeichnis vervollständigen diesen praktischen Ratgeber aus der bewährten "Anatomie"-Serie.26,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Anatomie der Bewegung, Ratgeber von Blandine Calais-GermainDer vorliegende zweite Band von "Anatomie der Bewegung" ist die Fortsetzung von Band 1, kann aber auch unabhängig von diesem benutzt werden. Er richtet sich an alle, die Tanz, Sport und Fitness entweder unterrichten oder selbst ausüben, und bietet eine Vielzahl von Basisübungen, die der Verbesserung der Koordination und der Kräftigung der Muskulatur dienen. Auf der Grundlage fundierter anatomischer Kenntnisse wurde eine Auswahl an Übungen zusammengestellt, die dank ihrer Wirksamkeit und Unbedenklichkeit für jeden geeignet sind. Die Übungen sind entweder für den gesamten Körper oder für isolierte Körperregionen konzipiert, und durch sie wird der Körper auf die nachfolgenden, sportartspezifischen Bewegungen vorbereitet.34,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Anatomie des Yoga, Ratgeber von Blandine Calais-GermainIm Yoga führen die Muskeln die Knochen, stützen die Gelenke, schützen das Nervensystem und sorgen dafür, dass bestimmte Körperteile sich heben oder senken. Ihre Rolle ist äusserst komplex. Das neue Buch der Physiotherapeutin und Tänzerin Blandine Calais-Germain zeigt, welche Muskelgruppen in welchen Yoga-Übungen zur Anwendung kommen und wie sie im Einzelnen beansprucht werden. Anhand von Abbildungen der Asanas und detaillierter anatomischer Zeichnungen können Yoga-Praktizierende zu einem besseren Verständnis der Übungen gelangen und über ein gezieltes Muskeltraining ihr allgemeines Körperbefinden verbessern. Ein wichtiges Nachschlagewerk für alle, die durch Yoga ihre Muskulatur stärken und definieren wollen.34,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Anatomie lernen durch Malen, Ratgeber von Rosemarie Gehart, Theresa HasselblattDas Buch "Anatomie lernen durch Malen" bietet eine innovative und unterhaltsame Methode, um die komplexen Themen der Anatomie und Physiologie zu erlernen. Mit über 200 detaillierten Zeichnungen, die zum Ausmalen einladen, wird das Lernen zu einem kreativen Erlebnis. Die Kombination aus visueller Gestaltung und informativen Lerntexten ermöglicht es, anatomische und pathophysiologische Zusammenhänge spielerisch zu erfassen. Ergänzende Übungsaufgaben, die sich auf die Krankheitslehre beziehen, fördern das Verständnis und die Anwendung des Gelernten. Die 5. Auflage enthält zudem neue Kapitel zu Nase, Mund und den äusseren Geschlechtsorganen, was den Inhalt noch umfassender macht. Dieses Buch ist besonders geeignet für Studierende und Fachkräfte im Pflege- und Gesundheitsbereich, die ihr Wissen auf eine ansprechende Weise vertiefen möchten.30,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Motoren-Anatomie, Ratgeber von Daniel Bartetzko, Lars Rosenbrock, Alexander Polaschek
Von Boxer bis Wankel: Dieser aussergewöhnliche Technikbildband gewährt einen einzigartigen Einblick in die Welt des Motorenbaus. Präsentiert werden Triebwerke aus legendären Klassikern wie VW Käfer, Porsche 911, Volvo 740, Jaguar XK, Ferrari 250 GT, Lamborghini, Fiat 500 und vielen mehr.
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Finanzkrisen: Mythos und Wahrheit, Anatomie und Geschichte, Ratgeber von Rüdiger Götte
Die letzte Finanzkrise kam für die Mehrheit der Anleger überraschend, war und ist hart in ihren bis jetzt nicht überwundenen Konsequenzen und zudem global in ihren Ausmassen. Was folgte, waren die üblichen Fragen, besonders nach dem Wer und dem Wie. Bei näherem Hinsehen entpuppen sich die US-Immobilienkrise und die folgende Staatsschuldenkrisen als alte Bekannte, die sich lediglich in einem neuen Gewand präsentieren. Und dennoch heisst es nach und vor jeder Krise: Diesmal wird alles anders. Das Gegenteil ist der Fall, denn alle grossen Wirtschaftskrisen verlaufen nach einem erkennbaren Muster, als deren Motto gelten könnte: The same procedure as every crisis. Doch wie sieht dieses Muster genau aus? Wer ist verantwortlich, und wie kann man sich am besten vor der nächsten Krise schützen? Diesen und anderen Fragen geht Dr. Rüdiger Götte in seinem neuesten Werk nach, das sich dem Entstehen und.
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Plyometrie Anatomie, Ratgeber von Steve Kennelly, Derek HansenElite-Sportler, Coaches und Trainer verlassen sich regelmässig auf die Plyometrie, um Kraft, Wendigkeit, Tempo, Stärke, Körperkontrolle, Balance und die allgemeine sportliche Leistung weiterzuentwickeln. Dieser massgebliche plyometrische Führer zeigt die wirksamsten Übungen und Trainingsmöglichkeiten mit den entsprechenden Ergebnissen. In "Plyometrie Anatomie" vermitteln die Autoren Derek Hansen und Steve Kennelly das Training, mit dem sie jeweils arbeiten, um Athleten aller Leistungsstufen zum Erfolg zu führen. Gemeinsam zeigen sie im Detail 94 Übungen und 78 Varianten zunehmender Schwierigkeit für eine kontinuierliche Weiterentwicklung. Von Übungen für beide Körperhälften über Übungen auf einer Seite bis zu Übungen zur Core-Stabilität und plyometrischen Kombinationen ist alles vertreten. Das Beste ist, dass Sie neben den Anleitungen auch die Muskeln in Aktion sehen. Jede Übung wird beschrieben.29,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Anatomie der Bewegung, Ratgeber von Blandine Calais-GermainDer vorliegende zweite Band von "Anatomie der Bewegung" ist die Fortsetzung von Band 1, kann aber auch unabhängig von diesem benutzt werden. Er richtet sich an alle, die Tanz, Sport und Fitness entweder unterrichten oder selbst ausüben, und bietet eine Vielzahl von Basisübungen, die der Verbesserung der Koordination und der Kräftigung der Muskulatur dienen. Auf der Grundlage fundierter anatomischer Kenntnisse wurde eine Auswahl an Übungen zusammengestellt, die dank ihrer Wirksamkeit und Unbedenklichkeit für jeden geeignet sind. Die Übungen sind entweder für den gesamten Körper oder für isolierte Körperregionen konzipiert, und durch sie wird der Körper auf die nachfolgenden, sportartspezifischen Bewegungen vorbereitet.34,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Anatomie des Yoga, Ratgeber von Blandine Calais-GermainIm Yoga führen die Muskeln die Knochen, stützen die Gelenke, schützen das Nervensystem und sorgen dafür, dass bestimmte Körperteile sich heben oder senken. Ihre Rolle ist äusserst komplex. Das neue Buch der Physiotherapeutin und Tänzerin Blandine Calais-Germain zeigt, welche Muskelgruppen in welchen Yoga-Übungen zur Anwendung kommen und wie sie im Einzelnen beansprucht werden. Anhand von Abbildungen der Asanas und detaillierter anatomischer Zeichnungen können Yoga-Praktizierende zu einem besseren Verständnis der Übungen gelangen und über ein gezieltes Muskeltraining ihr allgemeines Körperbefinden verbessern. Ein wichtiges Nachschlagewerk für alle, die durch Yoga ihre Muskulatur stärken und definieren wollen.34,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Anatomie lernen durch Malen, Ratgeber von Rosemarie Gehart, Theresa HasselblattDas Buch "Anatomie lernen durch Malen" bietet eine innovative und unterhaltsame Methode, um die komplexen Themen der Anatomie und Physiologie zu erlernen. Mit über 200 detaillierten Zeichnungen, die zum Ausmalen einladen, wird das Lernen zu einem kreativen Erlebnis. Die Kombination aus visueller Gestaltung und informativen Lerntexten ermöglicht es, anatomische und pathophysiologische Zusammenhänge spielerisch zu erfassen. Ergänzende Übungsaufgaben, die sich auf die Krankheitslehre beziehen, fördern das Verständnis und die Anwendung des Gelernten. Die 5. Auflage enthält zudem neue Kapitel zu Nase, Mund und den äusseren Geschlechtsorganen, was den Inhalt noch umfassender macht. Dieses Buch ist besonders geeignet für Studierende und Fachkräfte im Pflege- und Gesundheitsbereich, die ihr Wissen auf eine ansprechende Weise vertiefen möchten.30,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Motoren-Anatomie, Ratgeber von Daniel Bartetzko, Lars Rosenbrock, Alexander PolaschekVon Boxer bis Wankel: Dieser aussergewöhnliche Technikbildband gewährt einen einzigartigen Einblick in die Welt des Motorenbaus. Präsentiert werden Triebwerke aus legendären Klassikern wie VW Käfer, Porsche 911, Volvo 740, Jaguar XK, Ferrari 250 GT, Lamborghini, Fiat 500 und vielen mehr.39,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Finanzkrisen: Mythos und Wahrheit, Anatomie und Geschichte, Ratgeber von Rüdiger GötteDie letzte Finanzkrise kam für die Mehrheit der Anleger überraschend, war und ist hart in ihren bis jetzt nicht überwundenen Konsequenzen und zudem global in ihren Ausmassen. Was folgte, waren die üblichen Fragen, besonders nach dem Wer und dem Wie. Bei näherem Hinsehen entpuppen sich die US-Immobilienkrise und die folgende Staatsschuldenkrisen als alte Bekannte, die sich lediglich in einem neuen Gewand präsentieren. Und dennoch heisst es nach und vor jeder Krise: Diesmal wird alles anders. Das Gegenteil ist der Fall, denn alle grossen Wirtschaftskrisen verlaufen nach einem erkennbaren Muster, als deren Motto gelten könnte: The same procedure as every crisis. Doch wie sieht dieses Muster genau aus? Wer ist verantwortlich, und wie kann man sich am besten vor der nächsten Krise schützen? Diesen und anderen Fragen geht Dr. Rüdiger Götte in seinem neuesten Werk nach, das sich dem Entstehen und.34,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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